Хобби и прогулки являются средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Как избежать проблем со здоровьем в пожилом возрасте в прямой трансляции на официальной странице Региональной общественной приемной партии рассказала главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения РТ Зульфия Ким.

Среди факторов риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, кроме генетической обусловленности, эксперт обозначила курение, превышение допустимого уровня содержания холестерина, сахарный диабет, ожирение и низкую двигательную активность.

Исключить любой из этих факторов можно переходом на здоровое питание, умеренными физическими нагрузками и контролем за состоянием организма. Переход с привычного образа жизни на здоровый должен происходить под наблюдением лечащего врача.

Эти и другие советы по сохранению здоровья от Зульфии Ким - в полной записи онлайн-беседы.