В Заинске участницы женского клуба учились преодолевать апатию

На очередной встрече женского клуба «Успех по-женски», организованной заинским местным отделением партии и Центром занятости населения, состоялся интересный и познавательный разговор с Ириной Колесовой — психологом и экспертом в мануальной терапии головного мозга. Кроме того, Ирина воспитывает особенного ребенка, и тема, затронутая на встрече, ей очень близка.  На мероприятие участницы пришли в поисках ответов на важные вопросы о том, как преодолеть апатию и восстановить внутреннюю гармонию.

В своем выступлении спикер акцентировала внимание на том, что апатия — это не просто чувство усталости, а комбинация эмоциональных и физических факторов. Она подчеркнула, что важно обращать внимание на сигналы своего тела и души, что помогает лучше понять корни возникающих проблем.

Ирина поделилась практиками и техниками по наполнению ресурсами, когда тяжело на душе, ничего не хочется делать и кажется, что мир рухнул. Она напомнила: каждый из нас уникален,- и поэтому важно находить свои «точки подключения». Здесь может помочь как спорт, так и творчество, общение с близкими или время, проведенное наедине с собой.

Участницы встречи получили возможность задать вопросы и поделиться своими личными переживаниями. Обсуждение оказалось очень продуктивным и эмоциональным — многие советы специалиста стали толчком к переосмыслению своих привычек и образа жизни.